POVO HUNZA NAS MONTANHAS DO HIMALIA ELES NÃO ENVELHECEM

POVO HUNZA NAS MONTANHAS DO HIMALIA ELES NÃO ENVELHECEM

Chamados de Hunza, eles nunca envelhecem. Com 85 anos você parece ter 45, legal né? Pra você ter uma ideia idosas conseguem ter filhos sem nenhum problemas.

Situados nas montanhas do Himalaia, no norte da Índia, com apenas 30 mil habitantes em um vale de 2500 mil metros de altitude. O que chama a atenção nesses povos é que são alegres e vivem até só 110 anos de idades sem sofrer doenças graves.


Tem explicação?

O médico escocês, Dr. Mac Carrisson, viveu com eles cerca de 7 anos e descobriu que o segredo pra tanta saúde, é a alimentação, eles se alimentam de cereais integrais, queijo que ovelha e o pão de Hunza, sempre com 30% de restrição calórica.

Ele também só tomam duas refeições por dia, a primeira acontece só ao meio dia. E nunca ficam parados, praticam várias atividades físicas.

Infelizmente hoje não está como era, as crianças estão comendo hambúrguer e tomando coca cola, isso por que o o rei Jaman Khan, que governa o vale, deixou os ingleses irem para lá partir do década de 20.

 

Fonte: pensamento científico